9成人天天在吃8种“污垢”!比厕所还“脏”,看完赶紧清理

黑龙江晨网 2019-06-11

听说点击蓝字,关注一下更自在

我们身边还有一些看似干净的物品,细菌含量非常惊人,更可怕的是你还天天用它,在不知不觉中已经吃进了好多污垢细菌到肚子里!


漱口杯底垢


刷牙后杯里的水如果未倒干净,时间一长,杯底就会结一层黄垢。


有的人涮牙刷时,会将牙刷在杯中搅几下,殊不知却将杯底的污垢搅了起来,不但不能达到清洁口腔的目的,反而成为诱发疾病的祸根。


温馨提示:


漱口杯应保持干燥,每星期在沸水中烫一下;或在杯中泡一些醋,然后用醋刷洗杯底即可。


牙刷垢


牙刷底部非常容易积一些黄黄的污垢以及未冲净的牙膏泡沫。


这些日积月累的污垢里的细菌等,会随着你的每次刷牙“溜”进口腔,从而引起各种口腔问题,例如口腔溃疡。 


去垢方法:


用一个小杯装150毫升左右的水,加半小勺盐,将刷毛泡在盐水里即可,这样可减少微生物的滋生。


茶垢


很多老茶友的水杯都呈棕褐色,杯壁上有一层茶垢,却不及时清洁。茶垢中含有镉、铅、汞、砷以及亚硝酸盐等有害物质。


它们容易与食物中的蛋白质、脂肪酸、维生素等结合,生成难溶的沉淀,阻碍了人体对这些营养素的吸收和消化,还会损伤肠胃,甚至引起神经、消化、泌尿、造血系统功能紊乱。


温馨提示:


在茶杯内壁涂上食盐,然后用牙刷轻轻刷洗茶杯,最后再用清水冲洗干净即可除垢。


锅底油垢


锅外的油垢接触火焰后,容易产生致癌物。从新锅开始使用时,就要注意每次都把锅外洗净、擦干。


温馨提示:


趁锅热时,用海绵很容易就能擦净锅外油垢。难处理的焦糊,可以用牙刷蘸醋和小苏打擦洗,再用干布擦干。


水龙头垢


水管用久了,一些污垢就会沉积在水龙头的过滤网上,导致水量变小,时间长了还容易长青苔,滋生细菌。


温馨提示:


建议水龙头的过滤网,应常清洗。用牙刷蘸温和的液态清洁剂或牙膏轻轻刷洗,可有效除垢。


砧板垢


砧板是细菌繁殖的“理想场所”,而且,家用砧板易开裂,裂缝中就更容易藏污,日常的普通冲洗难以彻底清洁干净。


因此,砧板清洁,刻不容缓!


去垢方法:


每次使用菜板后,都要用刀将菜板表面的残渣刮净,每隔一周左右在板面上撒一层食盐,既可杀菌,又可防止干裂。


饮水机垢


调查发现,超过40%的家庭从未清洗过饮水机;清洗过的家庭中,有87%是自己简单擦洗。这样做清洁效果有限,饮水机便成为“细菌温床”。


无论看起来多清澈的水,都可能含杂质和细菌,主要成分是矿物质、铁锈等。


去垢方法:


①搬下水桶,将饮水机上方的聪明座拿下来。把饮水机中剩余的水全部排出,包括后面排水孔里的水;

②向饮水机内胆中倒入白醋,待白醋充满内胆时,盖上聪明座;


图源网络,侵权删。


③打开饮水机开关,加热20分钟;

④打开水龙头和排水孔,放掉白醋;

⑤再装入清水,并通过水龙头排出。反复2-3次,饮水机的清洗就完成了。


洗碗布



研究发现,若长期不更换,单块洗碗布细菌总数最高可达约5000亿个!


洗碗布上面的微生物可能通过污染餐具后进入人体,引发相关疾病。


温馨提示:


建议洗碗布1-2个月要更换一次。

来源|养生中国

编辑|耿炀

责编|王玉倩

监制|杨美楷


请猛戳右边二维码





公众号ID

hbgsgb1079