天天空腹吃燕窝,却发现身体9大器官竟...快告诉家里人!

郑州热线 2019-06-11

人体的每个“零件”各有自己的使用期限,从充满力量到对身体的无能为力,从光滑水嫩到鸡皮鹤颜、布满皱纹和老年斑...在岁月面前,衰老是自发、必然的过程。


正因为人会衰老,所以抗衰老也一直是人类的期望,想要延缓衰老,期待能维持强壮的体魄和活力,就要想法延长器官的退休时间。



人人都说燕窝在美容养颜方面有奇效,但却不是人人都知道,燕窝对身体9大器官也有这么多的好处:


《本草再新》记载燕窝大补元气,润肺滋阴,治虚劳咳嗽。《医林纂要·药性》记载燕窝其胶黏之性,尤能滋涸竭而化痰涎。


《本草求真》记载,燕窝入胃补中,俾其补不致燥,润不致滞,而为药中至平至美之味者也,是以虚劳药石难进,用此往往获效。


《本经逢原》记载,燕窝能使金水相生,肾气滋于肺,而胃气亦得以安,食品中之最驯良者。古代医药典籍对燕窝记载众多,那么燕窝对人体各个器官有何作用呢?


养心安神,改善睡眠


历代本草的论述:清代汪绂在《医林纂要·药性》中写到:“燕窝咸能补心,活血。”


燕窝中几乎不含脂肪和胆固醇,本身富含优质蛋白质和矿物质,益气补中,有助于补心活血,尤其适合心脏病、高血压等患者。而且,燕窝能调节人体内分泌系统,帮助人体提高免疫力,可以抵抗失眠带来的疲劳和精神损伤,同时提高睡眠质量。



补养肾脏,精力充足


历代本草的论述:《本经逢原》《本草求真》记载:燕窝有“能使金水相生”“入肾滋水”的功效。


适当摄入优质蛋白质,对肾脏功能的强化很有好处,而且燕窝富含优质活性蛋白,又“入肾滋水”,对肾脏的滋补作用不容小觑。




润肺滋阴,化痰止咳


历代本草的论述:《本草理新》记载:燕窝治肺火旺,咳嗽痰多,气虚咳喘,失血劳伤。


润肺可以说是燕窝的经典疗效了,这也被许多医药名著肯定过。它润燥补肺、对于呼吸道抵抗力差等呼吸道疾病症状都能起到很好的帮助作用。坚持长期食用,原来喉咙干燥、痰多易咳的问题减轻了许多,肺部、支气管的问题得到了明显的改善。


入胃补中,健脾养胃


历代本草的论述:《本草求真》载:“燕窝入胃补中,俾其补不致燥,润不致滞,而为药中至平至美之味者也,是以虚劳药石难进,用此往往获效。


燕窝性甘味平,不会对脾胃造成刺激,更是养胃佳品。如果加以养胃的食材一起搭配食用,能取得更好的效果。



滋阴平肝,强肝健脾


历代本草的论述:《医林纂要.药性》记载:燕窝甘能和脾,养肺,缓肝。


高蛋白、低脂肪的燕窝是保护肝脏的理想选择,它可滋阴养肝,把肝养好了,脾胃也会跟着好起来。可与牛奶、红枣一起炖煮。



清肝明目,目清神畅


历代本草的论述:《素问》中提到:肝开窍于目。中医认为眼的生理功能与肝最为密切。


各医书都认可燕窝对于肝的作用,清肝就能明目,吃燕窝能滋阴平肝,疏肝益气,自然就会神清目明。



健脑益智,提高记忆


实验研究:近年来研究发现,燕窝富含的唾液酸是其他天然产物无可比拟的。而燕窝酸对于提高智力和记忆力有很大帮助。


燕窝中的“唾液酸”可以促进大脑神经突触的形成,它作用于大脑细胞膜和突触的脑部营养素,因此其对儿童记忆力的促进与老年人老年痴呆症的预防很有帮助。



美容养颜,美白嫩肤


实验研究:通过动物实验显示,燕窝有抗氧化、延缓衰老以及增强心脏收缩力的作用。


燕窝富含多种营养成分,有修复受损肌肤细胞的作用。同时,燕窝中有大量的活性,能令肌肤水润有弹性,长期食用有助于改善黑色素,令肌肤变得更白皙!



抗病毒,强体质


实验研究:研究人员发现,燕窝提取物与胰酶F水解时能以独立的方式强烈抑制流感病毒感染。


燕窝酸是神经节苷脂的传递递质,可以有效阻止病菌入侵人体,形成强而有力的“盾牌”,保护人体,从而达到增强人体免疫力的作用。而且它在消化系统中不会被消化酶降解,可以进入肠道阻止致病微生物吸附于肠道细胞,起到抵御病菌的作用。



难怪这么多人把燕窝奉为至宝,九大器官的保养,就靠燕窝啦!




为什么

要在清晨空腹的时候吃燕窝呢?


消化酶,促进吸收

我们吃东西的时候

消化系统会分泌出多种的消化液

含有不同的消化酶

用来消化淀粉、脂肪

蛋白质等等


因此吃单一食物时,分泌出的消化酶足够分解食物中的营养成分供给人体,吸收效果较好。相反,如果同时吃多种食物,消化酶有限来不及分解,吸收效果就会相对减弱。(不过这里建议空腹食用仅是针对燕窝而言,不是所有的食物都是要空腹吃的。)因为不同食物的物质含量,功能作用都不同,有些就不能空腹吃,反而会造成身体不适。




所以

燕窝的最佳时间

应该是在早上空腹的时候

大概十五分钟左右就能完全吸收

这也是一天之中吸收最快、最完全的时间


之后,被消化吸收的燕窝

能刺激多种细胞分裂增殖

促进细胞分化

对受损皮肤进行快速修复

它能影响人体皮肤的细腻和老化

启动衰老皮肤的细胞

是皮肤变得光滑有弹性



另外,燕窝是一种抗氧化食品

有助于排出体内毒素

长期实用可以延缓衰老

燕窝及其提取物

一方面能增加免疫功能

另一方面

又具有抗氧化作用

因此深受女性朋友的欢迎